استرس و روش های مدیریت آن – حسن شمس اسفندآباد – کد2386 – سمت
168,000تومان
16,800تومانهدیه نقدی خرید این کتابپیشگفتار
بخش اول: استرس و سلامتی
فصل اول: تعاریف و نظریه ها
فصل دوم: طبقه بندی استر سها
فصل سوم: بررسی روان عصب ایمنی شناسی استرس
فصل چهارم: تأثیر استرس بر جسم و روان
بخش دوم: استرس و مراحل رشد انسان: از مرحلة جنینی تا سالمندی
فصل پنجم: استرس در دوران جنینی
فصل ششم: استرس در کودکی
فصل هفتم: استرس در نوجوانی
فصل هشتم: استرس در پایان نوجوانی و اوایل بزرگسالی
فصل نهم: استرس و میانسالی
فصل دهم: استرس و سالمندی
بخش سوم: استرس در محیط های خانواده و کار
فصل یازدهم: استرس و خانواده
فصل دوازدهم: استرس شغلی
بخش چهارم: رو شهای کنار آمدن با استرس و درمان آن
فصل سیزدهم: استرس و معنویت
فصل چهاردهم: رو شهای درمان رفتاری، شناختی و فراشناختی استرس
فصل پانزدهم: رو شهای آرمیدگی و مراقبه
فصل شانزدهم: فعالیت های فیزیکی (ورزش)، ماساژ و آبدرمانی فیزیکی
فصل هفدهم: هنر و بازی درمانی
فصل هجدهم: استرس، طنز و شوخطبعی
فصل نوزدهم: طبیعت درمانی
فصل بیستم: استرس، مدیریت تغذیه، زمان و امور مالی
فهرست منابع
واژه نامه
2 عدد در انبار
آخرین مطالب وبلاگ
همه چیز درباره کتاب ۴۸ قانون قدرت
همه چیز درمورد شعرای معاصر مرد
معرفی پرفروش ترین کتاب های آمازون در سال 2023
معرفی 3 کتابی که موفقیت شما را تضمین میکنند
راهنمای انتخاب کتاب هایی برای تغییر شخصیت
تاثیر هوش مصنوعی بر کتابخوانی در آینده
5کتابی که باید در عمر خود بخوانید
چگونه کتاب بخوانیم که فراموش نکنیم؟
معرفی شاعران معاصر ایران در قید حیات
چگونه می توان از کتاب هایمان دل بکنیم؟
کدام یک از رمان های کلاسیک جهان را باید خواند؟
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.