فروخته شده
کتاب تله شادمانی (مصور)
165,000تومان
16,500تومانهدیه نقدی خرید این کتابناموجود
آخرین مطالب وبلاگ
25
بهمن
همه چیز درباره کتاب ۴۸ قانون قدرت
همه چیز درباره کتاب ۴۸ قانون قدرت
یکی از پرفروشترین کتب موفقیت و توسعه فردی در جهان، کتاب "48 قانون قدرت" اثر رابرت گرین است. این کتا...
17
بهمن
همه چیز درمورد شعرای معاصر مرد
همه چیز در مورد شعرای معاصر مردسرزمین ما، ایران، یکی از مهد شاعران بزرگ در تاریخ ادبیات جهان بوده و این خاک به خود دانش ادبی و شعری فرا...
10
بهمن
معرفی پرفروش ترین کتاب های آمازون در سال 2023
پرفروش ترین کتاب های سایت آمازون در سال 2023 یکی از انواع ملاک های قابل دسترس برای مطالعه کتاب هستند. تمامی کتاب هایی که نوشته م...
28
دی
معرفی 3 کتابی که موفقیت شما را تضمین میکنند
بهترین کتاب های موفقیت کدامند؟ آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه میتوانید با خواندن کتاب به موفقیت برسید؟ آیا میخواهید در هر...
20
دی
راهنمای انتخاب کتاب هایی برای تغییر شخصیت
معرفی کتاب هایی برای تغییر شخصیت
طبق تحقیقات به دست آمده خواندن کتاب به عنوان یک راه جهانی جهت فعال نگه داشتن ذهن شما حتی در سنین بالا...
04
آبان
تاثیر هوش مصنوعی بر کتابخوانی در آینده
چه بپذیریم و چه نپذیریم هوش مصنوعی در راه است و تاثیرات مثبت و منفی زیادی را در آن میبینیم. یکی از تاثیرات شایعی که امروز نیز میخواهی...
26
مهر
5کتابی که باید در عمر خود بخوانید
کتاب هایی که باید خواند
افراد بر اساس علایق و هدف های خود به دنبال خواندن کتاب های مختلفی هستند. تفاوتی نمی کند به دنبال خواندن چه...
23
مهر
چگونه کتاب بخوانیم که فراموش نکنیم؟
همه افراد به هر دلیلی نیاز به خواندن کتاب دارند. برخی از افراد عاشق کتاب هستند و خواندن کتاب حالشان خوب میشود. برخی نیز به اجبار و ا...
16
مهر
معرفی شاعران معاصر ایران در قید حیات
شاعران معاصر ایران در قید حیات از چهره های برجسته و الهام بخش تاریخ مدرن به شمار می روند. افرادی که هویت ایرانی را به مردمان جهان به خو...
10
مهر
چگونه می توان از کتاب هایمان دل بکنیم؟
آیا دل کندن از کتاب هایی که با عشق و آگاهی در جانمان رخنه کرده است، سخت است؟تمایل دارید آن ها را سال های سال از جلو چشمانتان دور نکنید ...
24
شهریور
کدام یک از رمان های کلاسیک جهان را باید خواند؟
کدام یک از رمان های کلاسیک جهان را باید خواند؟داستان نویسی استعدادی ذاتی بوده که نویسندگان بر حسب سلیقه خود و یا براساس اعتقادات و افکا...
شناسه محصول:
9786007152218
دسته: انتشارات سایه سخن, کتاب روانشناسی و علوم تربیتی, کتاب عمومی
توضیحات
کتاب تله شادمانی (مصور)
معرفی کتاب تله شادمانی (مصور) اثر راس هریس
علیرضا آزاد
روش جدید ذهن آگاهی کاربردی به نام ACT در حال تغییر دادن زندگی ماست. و حالا این روش در این کتاب جالب و آسان توضیح داده شده و قابل فهم است و تمام اصول را با کارتونهای سرگرم کننده نشان می دهد.
این ایده وجود دارد که تصور می شود ما همیشه باید خوشحال باشیم – و این ما را بدبخت می کند. خبر خوب این است ، اگر بتوانید یاد بگیرید که از این انتظار غیرممکن رها شوید ، زندگی شما بسیار شادتر خواهد بود. پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش درمانی ساده و خودمراقبتی است که از ذهن آگاهی استفاده می کند تا شما را قادر به انجام چنین کاری کند. این راهنمای سرگرم کننده و مصور برای روشی که زندگی را برای میلیون ها نفر بهتر کرده است ، ساده ترین راه برای یادگیری چگونگی فرار از دام شادی و شروع کردن زندگی ای است که بسیار غنی تر ، کاملتر و پر معنی تر است.
این ایده وجود دارد که تصور می شود ما همیشه باید خوشحال باشیم – و این ما را بدبخت می کند. خبر خوب این است ، اگر بتوانید یاد بگیرید که از این انتظار غیرممکن رها شوید ، زندگی شما بسیار شادتر خواهد بود. پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش درمانی ساده و خودمراقبتی است که از ذهن آگاهی استفاده می کند تا شما را قادر به انجام چنین کاری کند. این راهنمای سرگرم کننده و مصور برای روشی که زندگی را برای میلیون ها نفر بهتر کرده است ، ساده ترین راه برای یادگیری چگونگی فرار از دام شادی و شروع کردن زندگی ای است که بسیار غنی تر ، کاملتر و پر معنی تر است.
با ACT یاد خواهید گرفت:
• استرس و نگرانی را کاهش دهید.
• احساسات و افکار دردناک را به طور موثری کنترل کنید.
• عاداتی که به شما آسیب می زند را از بین ببرید.
• بر احساس ناامنی و شک و تردید خود غلبه کنید.
• طیف وسیعی از احساساتی که زندگی رضایت بخشی برای شما فراهم می کنند را بشناسید.
کتاب تله شادمانی (مصور)
نظرات (0)
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
محصولات بیشتر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.