کتاب مراقبه در طبیعت

طبیعت منبع انواع نوازش هاست. شما می توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن های این شکل و فرم نوازش گیری و نوازش دهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه ی عمیق در طبیعت» است. مراقبه ی عمیق یعنی شما با فلسفه ی احترام به طبیعت و آگاهی کامل، از او نوازش گیری کنید و گاهی به اجزای آن با جان و دل نوازش دهید و از این تعامل و بده و بستان ها لذت مادی و معنوی ببرید.

پس زمانی که می گویم مراقبه ی عمیق در طبیعت، یعنی نوازش گرفتن آگاهانه و در لحظه ی حال انسان از چهار فصل طبیعت! اکثر انسان ها تجربه ی بودن در جای جای طبیعت را دارند و از آن لذت برده اند و وقتی با هوشیاری و آگاهی کامل یا همان مراقبه ی عمیق به دامن طبیعت پناه می برند، فایده ای وصف ناشدنی عایدشان می شود؛ آرامشی عمیق که روح را جلا می دهد.