کتاب اکت، پرسش ها و پاسخ ها
180,000تومان
18,000تومانهدیه نقدی خرید این کتابناموجود
آخرین مطالب وبلاگ
27
اسفند
درس استعداد تحصیلی در آزمون دکتری 1403
درس استعداد تحصیلی در آزمون دکتری، یک ابزار برای سنجش توانایی های ذهنی و استعداد داوطلب برای تحصیل در مقطع دکتری هست. در واقع، سوالات ...
25
بهمن
همه چیز درباره کتاب ۴۸ قانون قدرت
همه چیز درباره کتاب ۴۸ قانون قدرت
یکی از پرفروشترین کتب موفقیت و توسعه فردی در جهان، کتاب "48 قانون قدرت" اثر رابرت گرین است. این کتا...
17
بهمن
همه چیز درمورد شعرای معاصر مرد
همه چیز در مورد شعرای معاصر مردسرزمین ما، ایران، یکی از مهد شاعران بزرگ در تاریخ ادبیات جهان بوده و این خاک به خود دانش ادبی و شعری فرا...
10
بهمن
معرفی پرفروش ترین کتاب های آمازون در سال 2023
پرفروش ترین کتاب های سایت آمازون در سال 2023 یکی از انواع ملاک های قابل دسترس برای مطالعه کتاب هستند. تمامی کتاب هایی که نوشته م...
28
دی
معرفی 3 کتابی که موفقیت شما را تضمین میکنند
بهترین کتاب های موفقیت کدامند؟ آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه میتوانید با خواندن کتاب به موفقیت برسید؟ آیا میخواهید در هر...
20
دی
راهنمای انتخاب کتاب هایی برای تغییر شخصیت
معرفی کتاب هایی برای تغییر شخصیت
طبق تحقیقات به دست آمده خواندن کتاب به عنوان یک راه جهانی جهت فعال نگه داشتن ذهن شما حتی در سنین بالا...
04
آبان
تاثیر هوش مصنوعی بر کتابخوانی در آینده
چه بپذیریم و چه نپذیریم هوش مصنوعی در راه است و تاثیرات مثبت و منفی زیادی را در آن میبینیم. یکی از تاثیرات شایعی که امروز نیز میخواهی...
26
مهر
5کتابی که باید در عمر خود بخوانید
کتاب هایی که باید خواند
افراد بر اساس علایق و هدف های خود به دنبال خواندن کتاب های مختلفی هستند. تفاوتی نمی کند به دنبال خواندن چه...
23
مهر
چگونه کتاب بخوانیم که فراموش نکنیم؟
همه افراد به هر دلیلی نیاز به خواندن کتاب دارند. برخی از افراد عاشق کتاب هستند و خواندن کتاب حالشان خوب میشود. برخی نیز به اجبار و ا...
16
مهر
معرفی شاعران معاصر ایران در قید حیات
شاعران معاصر ایران در قید حیات از چهره های برجسته و الهام بخش تاریخ مدرن به شمار می روند. افرادی که هویت ایرانی را به مردمان جهان به خو...
10
مهر
چگونه می توان از کتاب هایمان دل بکنیم؟
آیا دل کندن از کتاب هایی که با عشق و آگاهی در جانمان رخنه کرده است، سخت است؟تمایل دارید آن ها را سال های سال از جلو چشمانتان دور نکنید ...
شناسه محصول:
9786007152669
دسته: انتشارات سایه سخن, کتاب روانشناسی و علوم تربیتی, کتاب عمومی
توضیحات
کتاب اکت، پرسش ها و پاسخ ها
معرفی کتاب اکت، پرسش ها و پاسخ ها اثر راس هریس
سجاد ارست
آیا شما نیز مانند میلیون ها آمریکایی در تله شادی گرفتار شده اید؟ راس هریس توضیح میدهد که راهی که بیشتر ما برای یافتن خوشبختی دنبال میکنیم، در نهایت ما را بدبخت میکند و باعث ایجاد اپیدمیهای استرس، اضطراب و افسردگی میشود. این کتاب «اکت، پرسش ها و پاسخ ها» یک روان درمانی جدید انقلابی را ارائه می دهد که بر اساس تحقیقات پیشرفته در روانشناسی رفتاری است. با شفاف سازی ارزش های خود و توسعه ذهن آگاهی (تکنیکی برای زندگی کامل در لحظه حال)، به شما کمک می کند از تله شادی فرار کنید و رضایت واقعی را در زندگی پیدا کنید.
تکنیک های ارائه شده در کتاب اکت، پرسش ها و پاسخ ها به خوانندگان کمک می کند:
• استرس و نگرانی را کاهش دهید
• احساسات و افکار دردناک را به طور موثرتری مدیریت کنید
• عادات خودزنی را کنار بگذارید
• بر ناامنی و شک به خود غلبه کنید
• زندگی غنی، کامل و معنادار ایجاد کنید
کتاب اکت، پرسش ها و پاسخ ها
نظرات (0)
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
محصولات بیشتر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.