کتاب «گندزدایی از مغز» با عنوان فرعی «چگونه علم را به یاری بگیریم و از شر نگرانیها، افسردگی، خشم، هراسها و وسواسها خلاص شویم» اثری از «فیث جی. هارپر»، نویسندهی محبوب آمریکایی است. هارپر در این کتاب به شیوهای کاملا متفاوت سعی میکند راهکارهایی تاثیرگذار و مفید به کسانی ارائه کند که اسیر احساسات منفی و تفکرات نابودکننده شدهاند؛ کسانی که در شرایط دشواری گرفتار هستند و حتی خودشان هم نمیدانند چرا. کتاب گندزدایی از مغز با ترجمهی «علی دیمنه» در سال 1399 در انتشارات بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه منتشر شده است.
این کتاب برای چه کسانی نوشته شده است؟
کسانی که:
از شنیدن نصیحت و توصیهی دیگران کلافه شدهاند.
به دنبال راهی هستند تا خودشان را پیدا کنند.
از شنیدن این که دیوانه، تنبل، نادان یا زیادی حساس هستند، خسته شدهاند.
از بدحالی خودشان گریزان هستند، آن هم در حالی که دیگران فکر میکنند آنها خودخواسته این درماندگی را انتخاب کردهاند.
میخواهند از احساسات و افکار منفی خود و دیگران رها شوند، اما نمیدانند چطور.
خلاصه کتاب گندزدایی از مغز
نویسندهی كتاب گندزدايي از مغز سعی کرده ابتدا چشم خوانندگان را به دنیای علمی روانشناسی و خوددرمانی باز کند؛ اما زود قضاوت نکنید! این بخش از کتاب به زبانی خودمانی و کاملا ساده عملکرد اعصاب و ساختار مغز را نشان میدهد. سپس، چندین و چند راهکار و توصیه معرفی میکند که تمام آنها عملی و شدنی هستند و تاثیر چشمگیری در مسیر پاکسازی مغز دارند. در نهایت هارپر امکانات درمانی خاص را معرفی میکند. طبق گفتهی خودش، او از مخالفان استفاده از دارو یا روشهای درمانی غربی نیست. اما باور دارد که اینها یکی از صدها روش درمانی هستند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.